Barmarksläger med Mattias Svahn

Paketet innehåller: 
  • Del i dubbelrum
  • Helpension (frukost, lunch & middag)
  • Deltagaravgift

Bästa uppladdningen inför Vasaloppet.

15-17 september är det barmarksträning med Mattias Svahn. Vi blandar teori och träningslära med härliga pass. Anpassad träning och gruppindelning gör att alla har något att hämta, både nybörjaren och elitmotionären.

Pris per person: 3 850 kr
I priset ingår: Del i dubbelrum inkl måltider (från middag fredag-lunch söndag) samt deltagaravgift.

Välkommen att boka direkt via vår webbokning.

Prel Program

Fredag 15/9
15.30 Samling i Lobbyn och sedan startar vi teknikträning på rullskidor. Det finns olika nivåer att välja på, allt från att ”prova på” till den erfarne rullskidåkaren. Meddela om du önskar låna rullskidor. Medtag egna pjäxor och stavar. För de som inte åker rullskidor, tränar vi istället skid-/stavgång.
19.00 Välkomstmiddag tillsammans med gruppen. Samling i receptionen  på Högfjällshotellet.
20.00 Materialgenomgång med olika rabatterade paketerbjudanden kommer att finnas till försäljning under lägret. Passa på att prova produkter under lägret.
Bl a Trimtex kläder, Swenor rullskidor, Rudy glasögon samt Swix stavar.
 
Lördag 16/9
07.30 Frukostbuffé
09.00 Skidgång/Sprättande skidgång.  Lär dig det effektivaste sättet att skidträna på under sommaren.
11.30 Lunch – Högfjällshotellet
15.00 - 16.45 Rullskidor där du lär dig den nya staktekniken.  Styrkeövningar på rullskidor. Stavgång för de som inte åker skidor.
16.45 - 17.15 Styrketräning för skidåkare (teori och praktik).
18.30 Middagsbuffé i Vinterträdgården

Söndag 17/9
07.30 Frukostbuffé
09.00 Långpass rullskidor och löpning (crosspass) – mer teknikträning på rullskidor för den som vill.
12.00 Lunch och avslut. Utcheckning.

3850 kr per person

Extra guldkant

Förgyll ditt paket med ytterligare lyx för dig själv.